Egzersizin Saçlara Etkisi

En son güncellendiği tarih: Nis 10



Düzenli egzersiz yapan kişilerde saç dökülmesi sorununun azalması sık karşılaşılan olumlu bir etkidir. Egzersize bağlı olarak saçlı derinin kan dolaşımının artması, kıl köklerinin güçlenmesini sağlamaktadır.

Düzenli ve orta şiddette egzersiz yapmak çok olumlu bir yaşam stili olarak kabul edilmektedir, ancak çok ağır yıpratıcı düzeyde egzersizin özellikle diyet ile birlikte uygulanması saçlarda dökülmeye neden olabilmektedir.

Bu durum kronik stres koşullarını oluşturarak ilk planda saçlarda zayıflamaya yol açmaktadır.

Özellikle ağır body building sporu yapanlarda artan testosteron hormonu da saç dökülmesine katkıda bulunabilmektedir.

Bu durum kadınlarda daha şiddetli seyredebilmektedir. Çünkü ağır egzersizler sonucu östrojen seviyesinde azalma oluşmaktadır.

Ayrıca şiddetli egzersizler sonucu oluşan anemide saç dökülmesine katkıda bulunabilmektedir.

Son olarak terleme sonucu ortaya çıkan tuzun saçlı deriden uzaklaştırılmaması ve yüzme havuzlarındaki hijyeni sağlamak için kullanılan yüksek orandaki klor saç dökülmesine etki eden faktörler arasındadır.

#öncesağlık #spor #saç #sağlıklısaçlar #egzersiz

53 görüntüleme
  • Instagram - Siyah Çember
  • Facebook - Siyah Çember
  • YouTube - Siyah Çember
  • Heyecan - Siyah Çember

© Copyright 2020 Tüm hakları saklıdır. Web Master By Murat KOCATAŞ

visa-mastercard-logo.webp

Hakkımızda          Gizlilik Politikası          KVKK          Banka Hesap Bilgileri          Teslimat İade ve Garanti Şartları          Mesafeli Satış Sözleşmesi